You and Me 百公里
孕育持久的力量，
夸父追日的執著，
一往無前的沖鋒。
這是孕育故事的季節，
氣定神閑地超越自己。
You and Me，
活動介紹一、組織機構? 主辦單位：共青團湖南省委?湖南省體育局?湖南日報社? 承辦單位：華聲在線股份有限公司 湖南日報文旅集團? 運營執行：湖南華聲文化體育有限公司
二、活動名稱中國建設銀行湖南省分行·2023湖南（春季）百公里
三、活動主題最美相遇 一路前行
四、活動規模：15000人半百體驗組：5000人??全百挑戰組：10000人??
五、活動日期活動時間：4月15—16日報名全面開啟時間：3月20日00：00—4月2日23：59物資領取時間：4月8—11日（報名時所選線下招募服務點領?。?/span>六、報名要求? 1.不分地域，不分國籍，均可報名? 2.參加人員年齡限制16—65周歲? 3.百公里是一項高負荷大強度長距離的徒步活動，要求參與者身體健康，有以下情況者不宜參加活動：①先天性心臟病和風濕性心臟病患者②高血壓和腦血管疾病患者③心肌炎和其他心臟病患者④冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者⑤血糖過高或過低的糖尿病患者⑥其他不適合運動的疾病患者?七、參加流程? 1. 3月20日-4月2日? 通過官網報名貼根據提示完成報名（一個訂單報1人）? 2. 4月2日（含）? ?因故無法參加，退出退款截止（4月2日之后因故無法參加，請自行退賽，報名費不予退還）? 3. 4月4日? ? ? ?參賽號公布，官網開放參賽號查詢? 4. 4月8-10日? ? ?到報名時所選擇的線下招募服務點領取毅行物資? 5. 4月15-16日? ? ?參加活動（參加活動前請認真閱讀“活動手冊”）八、活動費用半百體驗組 120元/人
全百挑戰組 150元/人
特別提醒：報名以成功支付為準，成功報名后，不接受任何形式的名額轉讓，私自轉讓，后果自負，并承擔由此帶來的一切法律責任，望周知?。?！
百公里毅行是一項高負荷大強度長距離的徒步活動，請每一位參加者報名前都認真了解活動
活動待遇
1．按規定到達終點，可獲頒湖南百公里毅行證書以及百公里紀念獎牌
2．發放活動物資：百公里活動T恤、頭巾、毅行帽、活動手冊、簽到卡、信紙信封（寫給五年后的自己）3. 提供信紙信封，免費為毅行隊員 “寫一封信給五年后的自己”活動提供保管與郵寄服務
4. 沿途飲用水補給（需自帶水具，不限量，但不能浪費、洗水果等）
5．免費領取能量型飲料每天一瓶（活動中領?。?/p>
6．免費發放活動路餐每天一份（活動中領?。??
7．活動全程提供緊急醫療服務，同時為活動全體人員提供人身意外保險
8．活動全程提供安保引導服務，提供收容服務
自理項目
1．活動期間發生的食宿費用；
2．活動集結及活動結束疏散發生的交通費用；
3．中途下撤發生的交通費用；
4．活動期間發生的其他費用。
九、報名方式本次活動將采用網絡報名的方式，3月20日00：00全面開啟1.網絡報名通道：http://www.mmag-consulting.com/2.報名時候所需填寫信息：【真實姓名】【身份證號】【聯系電話】【性別】【年齡】【緊急聯系人】【緊急聯系人電話】【快遞地址】或【物資領取點】【T恤尺碼（M小碼/L均碼/XL加大碼/XXXL特大碼）】
十、毅行物資發放時間：4月8—11日
發放物資：百公里活動T恤、頭巾、毅行帽、簽到卡、活動手冊、信紙信封（寫給五年后的自己）
1.線下招募服務點自提（免費）
?報名時，選擇區域報名貼，在不同區域設立了80多個線下服務點可供毅行者選擇；
?參賽物資領取憑證:
①報名者請帶好身份憑證（身份證、學生證、駕駛證、護照等）前往物資領取點核實報名身份后領取毅行物資；
②幫他人代領，需要出示被代領人的身份憑證復印件，核實報名身份無誤后，領取毅行物資。
2.快遞郵寄服務（10元/人）
? 報名時，選擇主報名貼，報名費已包含郵寄費，主報名貼報名的所有參與者將通過快遞郵寄毅行物資，請在報名時候務必將地址填寫正確
? 4月8日左右組委會將分批陸續發出，請保持電話暢通，因信息填寫錯誤無法收到參賽物資的，組委會不再安排補發、補領。
Ps：由于參賽物資里的簽到卡和報名人是一一對應的，組委會會根據報名者領取點信息，將參賽物資及領取名單分發至各領取點及快遞公司，所以報名后必須在所選擇的領取點才能領到自己的參賽物資，無法臨時更換領取點，望周知！
十一、關于名額轉讓、延期的說明
1.報名以支付成功為準，成功報名后，不接受任何形式的名額轉讓，私自轉讓，由此造成的一切后果自負，并承擔由此帶來的一切法律責任
由于百公里毅行是一項長距離、高強度、有風險的活動，請每一位參加者報名前都認真了解活動的強度與潛在危險性，禁止臨時找人替代
? 2.成功報名后，活動當次結算，因故無法參加當次活動，不提供跨季、跨年的延期、改簽服務十二、關于報名后退出、退費的說明
?1. 4月2日前（含） 可自主申請無理由全額退還報名費【百公里官網-個人中心-活動訂單-訂單詳情-申請退款】，工作人員將在2個工作日內處理，全額退款
?2.?4月2日之后，不再接受任何因個人原因無法參加活動的退款申請（包括但不限于臨時出差、加班、探親、身體不適、考試、補課、運動會、他人勸止等原因）請自行棄賽
??*成功報名，即為接受以上退出退費條款，截止日期之后請免開尊口，恕不接待，介意請勿報名，以免產生不必要的麻煩，望周知?。?！?3.如因組織方或者其他不可抗拒原因活動取消，組委會根據活動進展情況，退還已產生的費用外剩余費用
十三、活動規則
1.簽到卡是您在活動中官方認可的身份憑證，必須保管好，無簽到卡工作人員有權拒絕提供所有服務，禁止其進入活動場地及沿補給點；
2.必須采用徒步的方式，不得借助于任何外力的幫助，不得使用任何交通工具（自行車、公交車、的士等），一經發現工作人員有權收簽到卡，不予頒發毅行證書；
3.毅行者必須行走、停留在指定線路上，在指定線路之外發生的任何意外，組織方不承擔相關責任；
4. 參賽人員必須一人一卡，參賽人信息與報名信息不一致，賽后取消成績，不予發放毅行證書；
5.全程共設九個簽到點（半百三個），必須在指定時間內（過關門時間，打卡無效），按打卡點的順序逐一通過，不得跳打、漏打、代打；
6.必須遵守活動規則，如有違反工作人員有權收簽到卡勸退，取消成績，不予發放毅行證書；
7.必須遵守環保承諾，不得隨意亂扔垃圾，不得踩踏草地，不得破壞公共財物，一經發現工作人員有權收簽到卡勸退，取消成績。
8.百公里公約
請共同承諾：發揚“安全、環保、自助、互助”的百公里精神，遵守《百公里公約》，做文明的徒步者。①垃圾不落地，走過不留痕②不高聲喧嘩，不噪音擾民③遵守交通規則，不闖紅燈④不翻越隔離欄，不走機動車道⑤不踩踏綠化帶，不破壞植被⑥注意防火，不在公共場所吸煙⑦量力而行，預防運動損傷⑧遵守活動規則，未經確認者請勿參加百公里公約，我們可以做得到！十四、醫療救護
1.組委會在線路沿途各補水點、打卡點設立固定醫療點，參賽隊員遇有身體不適等情況，可憑簽到卡就近進行簡單治療，情況嚴重者將勸退或者直接送往就近醫院2.組委會在線路沿途有機動巡線車輛（有組委會車貼），每1-2公里以及重要路口安排志愿者，協助醫療救護、維護活動秩序、指引隊員前行，參賽隊員有問題可以向他們請求幫助。
十五、收容下撤1.組委會在線路沿途有機動巡線車輛（有組委會車貼），參賽隊員可憑簽到卡搭車至就近下撤點，工作人員收回簽到卡2.其他交通方便處，隊員放棄活動，可自行下撤退出
十六、露營與終點返程（擺渡車）自行安排，或者80多個線下招募點均可提供擺渡車、帳篷租賃等增值服務，可在報名時或者領取物資的時候根據自己的需求辦理十七、保險
??活動組委會將為所有參賽隊員和工作人員投保人身意外險，保單以報名信息為準，任何錯誤報名信息將導致無法投保，責任自負，如活動中發生意外傷害需要報險，請及時聯系客服。
十八、寫一封信給五年后的自己1.活動主題：致五年后的自己2.活動要求：邀請參與活動的隊員寫好信后封好信封，正楷字寫好收信人【地址】【姓名】【聯系電話】（建議填寫父母所在地址），確保5年后該地址能收到信件，將信件帶到開幕式現場投遞至百公里郵筒。3.說明：信件收集后將寄存到湖南日報報業集團資料室，2026年的11月前進行投遞，投遞地址為長沙岳麓區坪塘郵政所（湖南百公里出發點），長沙市公證處將對此次寄信活動進行公證。十九、特別提醒??1．建議以四人一組組隊參加，路上互相有個照應2．各打卡點及補給點將嚴格執行工作時間，工作時間以外不提供任何服務工作3．簽到卡非常重要，是您在活動中享受各項服務的身份憑證（含領證書），請妥善保管，遺失無法補辦4．報名以成功支付為準，一旦報名成功，名額不能轉讓，規定日期之前可申請退款退出，之后請自行棄賽5．報名人員領取毅行物資后請認真閱讀活動手冊，妥善保管活動物資二十、組委會聯系方式微信客服：湖南百公里（HN100KM）微信公眾號：幺零零（hshuwai）新浪微博：湖南百公里官博咨詢電話：0731-84681798辦公時間：9：30—12：00，14：30—17：30（周末及法定節假日不對外辦公）
附件·
88個線下招募服務點信息公示
活動報名過程中有問題咨詢
帳篷租賃、返程車預定、物資領取
等需求可咨詢各點相關負責人哦
1
河西片區
片區負責人：歐陽子敬17307312567
片區負責人：胡向陽18597093888 （趣優品駕培）
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1.湖南涉外經濟學院
聯系人：洪振科 18767194614
咨詢QQ群群號:278975285
2.湖南第一師范學院
聯系人：洪振科 18767194614
咨詢QQ群群號：278975285
3.湖南工業職業技術學院
聯系人: 任國柱 18587999261
咨詢QQ群群號:677416122
4.湖南中醫藥大學
聯系人: 岳湘婷 13380637587
咨詢QQ群群號:874276175
5.湖南師范大學-趣優品駕校
聯系人：吳坤 18252878025/15211121239
咨詢QQ群群號：966375700
6.湖南大學-趣優品駕校
聯系人：吳坤 18252878025/15211121239
咨詢QQ群群號：773634106
7.中南大學-趣優品駕校
聯系人：吳坤 18252878025/15211121239
咨詢QQ群群號：981859293
8.湖南財經學院（本部）
聯系人：蔣燦 18373406362
咨詢QQ群群號：707631138
9.湖南財經學院（雷鋒校區）
聯系人：任子豪 19375174243
咨詢QQ群群號：953725424
10.湖南工商大學
聯系人：蔣燦 18373406362
咨詢QQ群群號：953725424
11.長沙南方職業學院
聯系人：張劍鋒 19507428917
咨詢QQ群群號：346687961
2
城東片區??
片區負責人：鐘鏘 15386431791
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1.湖南農大·眾創空間?
聯系人：黃帥 15596560263
微信號:15596560263
2.湖南生物機電（東湖校區）·眾創空間?
聯系人：楊凱 16673108960
微信號:SKTDBG
3.湖南生物機電(馬坡嶺)·眾創空間?
聯系人：丁耀鑫 15973656584
微信號:dyx1419741564
4.湖南司法警官學院·眾創空間?
聯系人：羅沛華 13107499766
微信號:LPH-011118
5.湖南電力職業學院·眾創空間?
聯系人：李佳程 18075728392
微信號:byn0314yd
6.湖南現代物流職業學院·眾創空間?
聯系人：夏麗軒 18008417015
微信號:XLX225225225
7.湖南水利水電職業學院·眾創空間?
聯系人：楊翔 18374596223
微信號:YXQQ0618
8.湖南大眾傳媒職業學院·眾創空間??
聯系人：李佳程 18075728392
微信號:byn0314yd
9.湖南三一工業職業技術學院·眾創空間?
聯系人：羅沛華 13107499766
微信號:LPH-011118
3
城南片區
片區負責人：賀兵 15388953120
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1.中南林業科技大學·青春煥吧
聯系人：鄭成俊 15359763939
官方QQ群：1群670584340 /2群1026980131
2.湖南開放大學·青春煥吧
聯系人：劉建東 17375794415
官方QQ群：517169439
3.中南大學鐵道學院·青春煥吧
聯系人：劉建東 17375794415
官方QQ群：1026980131
4.長沙理工大學金盆嶺校區·青春煥吧
聯系人：劉建東 17375794415
官方QQ群：916048471
5.長沙理工大學云塘校區·青春煥吧
聯系人：尹奕炫 15197928086
官方QQ群：916180437
6.湖南女子大學·青春煥吧
聯系人：彭鈺田 16639579838
官方QQ群：683932156
7.長沙民政學院·青春煥吧
聯系人：高戩 18053743425
官方QQ群：461789522
4
城中片區?
片區負責人：廖維康 17891018757
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1.長沙大學·青徒戶外
聯系人：廖維康 17891018757
咨詢QQ群群號：636067522
2.湖南郵電職業技術學院
聯系人: 拉莫斯 18852326668
咨詢QQ群號：138052429
3.樹達學院(張公嶺校區)
聯系人: 荊小桂 18874603830
咨詢QQ群號：138052429
4.湖南保險職業技術學院
聯系人: 余俊凱 19898836410
咨詢QQ群號：138052429
5.湖南稅務高等?？茖W校
聯系人:余俊凱 19898836410
咨詢QQ群號：138052429
5
市外圍大片區
片區負責人：肖都 19898858359
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1.長衛、長幼官方招募點
聯系人：楊璐 17822846300
咨詢QQ群號：788686997
2.長沙航空職業技術學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：677068507
3.湖南科技職業學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：719735698
4.長沙環境保護職業技術學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：757842053
5.湖南體育職業學院
聯系人：汪標 13237319305
咨詢QQ群號：582279647
6.長沙商貿旅游職業技術學院
聯系人：李元創 18974602847
咨詢QQ群號：528214232
7.湖南外貿職業學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：679453520
8.湖南外國語職業學院
聯系人：肖清朋 13260895139
咨詢QQ群號：698156590
9.中南林業科技大學涉外學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：397942110
10.長沙職業技術學院
聯系人：王琛 18593473130
咨詢QQ群號1：312331463
11.湖南信息職業技術學院
聯系人：范佩瑤 15574868003
咨詢QQ群號：630588843
12.湖南電子科技職業學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：454911288
13.長沙醫學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：789097878
14.湖南工商大學（北校區）
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：782674338
15.?湖南工程職業學院聯
聯系人：周琳程 18569630556
咨詢QQ群號：567868416
16.湖南安全技術職業學院聯系人：石亮鏡 17580668839
咨詢QQ群號：273221292
17.湖南機電職業技術學院
聯系人：賀建崎 13257320131
咨詢QQ群號：588453340
18.?湖南交通職業技術學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：629949551
19.湖南信息學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：567318373
20.長沙師范學院
聯系人：鴻鵠 19898858359
咨詢QQ群號：682211371
21.?湖南勞動人事職業學院
聯系人：趙圣福 18914033848
咨詢QQ群號：793970510
6
湘潭&株洲片區?
片區負責人：趙賽星 18390238580
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1.湘潭大學
負責人:王藝羲 19572996250
湘潭大學官方QQ群號:638611644
2.湖南科技大學
負責人:彭新怡 13469088173
湖南科大官方QQ群號:641471677
3湖南工程學院
負責人:夏麗冬 18374617706
工程學院官方QQ群號:638186903
4.湖南軟件職業技術大學
負責人:王藝羲 19572996250
軟件大學官方QQ群號:641471677
5.湘潭理工學院
負責人:程文軒 19983651295
軟件學院官方QQ群號:641471677
6.湖南吉利汽車職業技術學院
負責人:任世杰 15773263860
官方QQ群號:641471677
7.湖南城建職業技術學院
負責人:王藝羲 19572996250
官方QQ群號:638186903
8.湖南電氣職業技術學院
負責人:唐東 13667393646
官方QQ群號:638186903
9.湖南理工職業技術學院
負責人:陸文滔 15574013471
吉利汽車官方QQ群號:638186903
10.湘潭醫衛職業技術學院
負責人:陳青云 19531763502
醫衛官方QQ群號: 638186903
11.湖南國防工業職業技術學院
負責人:王藝羲 19572996250
理工職院官方QQ群號: 638611644
12.湖南工業大學
?聯系人：王藝羲 19572996250
?咨詢QQ群群號:640748190
13.株洲職教城
聯系人：王藝羲 19572996250
咨詢QQ群群號:640748190
7
衡陽片區?
片區負責人：彭柳錕 18821939401
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1.湖南百公里衡陽總報名點
聯系地址：衡陽市衡花路17日衡陽體育中心
聯系人:彭柳錕 18821939401
咨詢QQ群群號：376506117
2.南華大學
聯系人:賀建雄 15573433331
咨詢QQ群群號：696821965
3.南華大學雨母校區
聯系人：范慧芳 16670969181
咨詢QQ群群號：696821965
4.衡陽師范學院
聯系人：楊夢婷 18674701115
咨詢QQ群群號：372480892
5.衡陽師范學院西校區
聯系人:楊夢婷 18674701115
咨詢QQ群群號：372480892
6.湖南工學院
聯系人:姜函汝 15616685106
咨詢QQ群群號：795896825
7.湖南交通工程學院
聯系人:鄒彪文 15115001774
咨詢QQ群群號：473613360
8.湖南財經工業職業技術學院
聯系人:蘇文利 18804799324
咨詢QQ群群號：713129949
9.湖南高速鐵路職業技術學院
聯系人:劉成霖 15212655212
咨詢QQ群群號：767690786
10.湖南環境生物職業技術學院
聯系人:盧泓廷 17674716308
咨詢QQ群群號：815510434
11.湖南工商職業技術學院
聯系人:劉冰 15616680218
咨詢QQ群群號：815510434
8
市州大片區?
片區負責人：柯男13135294520
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1.邵陽·撒野戶外俱樂部
聯系人：柯南 19189507980
咨詢QQ群群號：793027582
2.益陽·星光戶外俱樂部
聯系人：張坤 15073780561
咨詢QQ群群號：684545575
3.?永州·瀟湘旅友
聯系人：田雅熙 13260887221
咨詢QQ群群號：1004690772
4.懷化·撒野戶外俱樂部
聯系人：盛偉 17674022520
咨詢QQ群群號：963852879
5.張家界·星光戶外俱樂部
聯系人：張坤 15073780561
咨詢QQ群群號：684545575
6.常德·倒影傳媒
聯系人：楊開道 13509617272
咨詢QQ群群號：376746786
7.婁底·撒野戶外俱樂部
聯系人：賈祥羽 13117392515
咨詢QQ群群號：629895058
8.岳陽·湖理戶外俱樂部
聯系人：方世棟 17680547300
咨詢QQ群群號：777050274
9.湘西·吉大行者戶外
聯系人：趙高臻 17674746824
咨詢QQ群群號：560536049
10.郴州·人在旅途
聯系人：陳面條 17773578521
咨詢QQ群群號：200762077
11.寧鄉·湖南溈壹旅行有限公司
聯系人：孫霞林 15802657696（微信同號）
會員專享
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